소개 최근 몇 년 동안 식물성 식단을 채택하는 사람들의 수가 크게 증가했습니다. 그중 가장 인기 있는 비건 채식과 채식주의는 건강, 환경, 윤리적 측면에서 다양한 이점을 제공합니다. 이 블로그 게시물에서는 이 두 가지 식단의 차이점을 살펴보고 각각의 이점에 대해 알아보겠습니다. 지금 바로 시작하세요! 비건 채식과 채식주의의 차이점 1. 식단 제한 비건 채식과 채식주의의 가장 큰 차이점은 각 라이프스타일에 수반되는 식단 제한에 있습니다. 채식주의자는 육류, 가금류, 생선 섭취를 자제합니다. 채식주의자에는 유제품을 섭취하는 락토 베지테리언, 달걀을 섭취하는 오보 베지테리언, 유제품과 달걀을 모두 섭취하는 락토 오보 베지테리언 등 다양한 유형이 있습니다. 반면 비건은 육류, 가금류, 생선, 유제품, 달걀, 심..
