소개 인체 마이크로바이옴은 최근 몇 년 동안 건강과 웰빙 분야에서 뜨거운 감자로 떠오르고 있습니다. 수조 개의 박테리아, 바이러스, 곰팡이로 구성된 마이크로바이옴은 우리의 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 블로그 게시물에서는 장내 미생물의 중요성과 장내 미생물이 건강에 미치는 영향, 그리고 건강한 장 건강을 위해 할 수 있는 일에 대해 살펴봅니다. 장내 미생물군집: 복잡한 생태계장내 미생물 생태계는 소화기관, 특히 대장에 서식하는 미생물의 복잡한 커뮤니티입니다. 이 다양한 생태계에는 1,000종 이상의 박테리아가 서식하며, 각 박테리아는 우리 건강에 고유한 역할을 합니다. 장내 미생물 생태계는 다음과 같은 다양한 필수 기능을 담당합니다: 소화: 장내 박테리아는 우리 몸이 스스로 소화..
