소개 꿈은 항상 신비와 매혹의 원천이었으며, 우리의 상상력을 사로잡고 끝없는 대화를 불러일으켰습니다. 꿈에 대한 연구는 지난 수년간 많은 발전을 거듭해 왔으며, 연구자들은 수면의 비밀을 밝히기 위해 수면 과학을 깊이 파고들고 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 꿈의 세계에 대한 흥미로운 사실 20가지를 살펴보고, 이 매혹적이고 복잡한 현상에 대해 조명해 보겠습니다. 1. 꿈은 뇌 활동 증가, 빠른 안구 운동, 근육 마비가 특징인 수면의 렘(REM) 단계에 발생합니다. 2. 평균적으로 사람들은 하룻밤에 3~5개의 꿈을 꾸며, 각 꿈은 10~30분 정도 지속됩니다. 3. 렘수면 시간이 길기 때문에 이른 아침 시간에는 더 생생한 꿈을 꾸게 됩니다. 4. 기억하지 못하더라도 누구나 꿈을 꿉니다. 꿈의 약 95%는..
