생산성은 모두가 쫓는 어려운 개념입니다. 하루 24시간은 누구에게나 똑같지만, 그 시간을 얼마나 효과적으로 사용하느냐에 따라 생산성이 결정됩니다. 하루를 체계적으로 정리하면 생산성이 크게 향상되어 스트레스를 덜 받고 더 많은 일을 처리할 수 있습니다. 다음은 생산적인 하루를 정리하는 데 도움이 되는 체크리스트입니다. 1. 전날 밤에 시작하기 전날 밤 하루를 계획하면 하루를 유리하게 시작할 수 있습니다. 할 일 목록을 적고, 약속을 예약하고, 다음 날의 우선순위를 설정하세요. 이렇게 하면 명확한 계획을 세우고 아침에 일어나 시간을 절약하고 의사 결정의 피로를 줄일 수 있습니다. 2. 아침 루틴 정하기 일관된 아침 루틴은 하루 전체의 분위기를 좌우할 수 있습니다. 운동, 명상, 건강한 아침 식사 또는 조용히..
