감사 2

큰 영향을 줄 수 있는 20가지 작은 친절 행동

소개 친절은 삶을 변화시키고, 관계를 증진하며, 지속적이고 긍정적인 변화를 만들어내는 힘을 가지고 있습니다. 거창한 제스처를 취하는 경우가 많지만, 다른 사람의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 것은 작은 친절의 실천입니다. 이 블로그 게시물에서는 일상에 쉽게 접목하여 세상에 사랑과 행복, 긍정을 전파할 수 있는 간단하지만 강력한 친절 행동 20가지를 소개합니다. 1. 진심 어린 칭찬을 건네세요 진심 어린 칭찬은 다른 사람의 하루를 밝게 하고 자존감을 높여줄 수 있습니다. 2. 문을 열어두세요 누군가에게 배려와 존중을 보여줄 수 있도록 문을 열어두세요. 3. 다른 사람의 커피값 지불하기 카페에서 커피나 간식 비용을 부담하여 낯선 사람에게 놀라움을 선사하세요. 4. 감사 노트 쓰기 여러분의 삶에 긍정적인 영향..

카테고리 없음 2023.03.30

행복의 과학: 무엇이 우리를 행복하게 만드는지에 대한 20가지 놀라운 사실

소개 행복은 보편적인 추구이며, 행복에 대한 추구는 인류의 역사만큼이나 오래되었습니다. 하지만 실제로 무엇이 우리의 행복에 기여하는 것일까요? 최근의 과학 연구는 우리의 행복에 영향을 미치는 다양한 요인을 이해하는 데 상당한 진전을 이루었습니다. 이 블로그 게시물에서는 행복에 관한 20가지 놀라운 사실을 살펴보고, 보다 즐겁고 만족스러운 삶을 영위하는 데 도움이 되는 요소들을 조명해 보겠습니다. 1. 행복의 약 50%가 유전자에 의해 결정된다는 연구 결과에 따르면 유전학은 행복에 중요한 역할을 합니다. 2. 돈은 행복에 기여할 수 있지만 특정 지점까지만 가능합니다. 기본적인 욕구가 충족되면 추가 소득은 행복에 대한 수익률을 감소시킵니다. 3. 운동은 뇌의 자연적인 "기분 좋은" 화학물질인 엔도르핀을 분비..

카테고리 없음 2023.03.23